여름철 뽐내기 위해 다이어트에 돌입한 분들이 많을 것으로 생각됩니다.
이때 더 효율적이고 건강한 다이어트 방법에 대해 알고 계시나요?
적당한 운동과 올바른 식습관은 기본이고 컨디션을 생각하며 활동량을 조율하고
깔끔한 제철음식을 식단에 구성해 다이어트가 질리지 않게 하는 여러  방법이 있습니다.

어경남 대표병원장의 도움말로 더 자세히 알아보세요