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헬스조선에서"“밀가루 대신 이것”… ‘26kg 감량’ 홍윤화, 다이어트 디저트 공개… 뭘까?"라는 기사를 게재했습니다.
개그우먼 홍윤화는 두 달 반 만에 26kg을 감량하며, 다이어트 중 먹는 디저트로 ‘두부와플’을 소개했습니다. 밀가루 대신 두부와 달걀, 아몬드분말 등을 활용해 만든 이 와플은 열량이 낮고 단백질이 풍부해 포만감을 주며 혈당 급등을 막아 지방 축적을 줄이는 데 도움됩니다.
글로벌365mc대전병원 전은복 식이영양센터장은 일러한 간식은 혈당 조절과 인슐린 자극 최소화에 좋다고 말했습니다.
자세한 내용은 기사를 통해 확인해 주세요.
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