아시안컵을 수놓을 태극전사들의 활약이 기대를 모으고 있습니다.

특히 지난밤 바레인과의 경기를 3대1로 더욱 뜨거워진 아시안컵입니다.

선수들의 탄탄한 몸매도 화제인데요.

축구 자체가 엄청난 운동량을 자랑하는 데다가

훈련량도 상당해 특유의 슬림하면서도 탄탄한 몸이 완성되는데요. 

단체운동이다보니 혼자 하기는 어렵지만, 

선수들의 훈련법을 차용해 운동법으로 활용하면

탄탄하고 건강한 몸매를 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

자세한 내용은 기사를 통해 알아보세요