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[지방순삭] 비만 탈출 꿈꾸는 '홈트족'...'폼롤러'로 부상 예방 |
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| 등록일: |
2023-12-13 |
매체명: |
이데일리 |
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이데일리에서"[지방순삭] 비만 탈출 꿈꾸는 '홈트족'...'폼롤러'로 부상 예방"이라는 기사를 게재했습니다.
겨울철 부상 없이 꾸준히 운동하고 싶다면 폼롤러가 도움이 됩니다. 이를 활용하면 혈류 자극을 통해 운동 컨디션을 높일 수 있는데요.
폼롤러를 똑똑하게 활용하는 방법은 무엇이 있을까요. 채규희 대표원장의 도움말로 확인해 보세요.
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