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“숨만 잘 쉬어도 몸매 관리?”…복부지방 줄이는 호흡법
 
등록일: 2023-10-31 매체명: 스포츠동아

스포츠동아에서"“숨만 잘 쉬어도 몸매 관리?”…복부지방 줄이는 호흡법"이라는 기사를 게재했습니다.

숨만 잘 쉬어도 몸매에 변화를 줄 수 있다는 사실 알고 계시나요?
대표적인 호흡법으로 복식호흡, 스토머크 베큠, 필라테스 호흡 등이 있습니다.
이러한 호흡법은 복근의 긴장을 유발하고 지방을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
올바른 다이어트 호흡법, 기사를 통해 자세히 확인해 주세요. 
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