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스포츠서울에서"다가오는 여름, 100일 다이어트법은?"이라는 기사를 게재했습니다.
여름 휴가철을 기다리는 다이어터들은 벌써부터 뜨거운 시간을 보내고 있습니다. 운동, 식단 관리, 미용성형 등 보다 다양한 형태의 노력으로 자신을 가꾸는 이들입니다.
이때 가장 중요한 요소가 식단 관리입니다. 건강식은 모든 관리의 시작이라고 해도 과언이 아니기 때문입니다. 특히 바캉스 시즌 100일 정도 남은 지금 집중해서 관리에 나서야 효과를 볼 수 있습니다. 다만, 체중만 내려가고 부분 비만이 고민이라면 지방 흡입, 람스 등 방법을 선택하셔야 유리합니다.
그 이유는 무엇일까요? 기사를 통해 확인해 주세요.
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