메디컬투데이에서"다이어트에 도움되는 '테니스'…식단관리도 병행돼야"라는 기사를 게재했습니다.
엔데믹 전환 기대감으로 다양한 레저 스포츠 활동이 인기를 끌고 있습니다.특히 골프에서 테니스로 인기가 옮겨지는 추세입니다. 테니스는 여러 레포츠 중 특히 칼로리 소모량이 많아 다이어트에도 좋습니다. 꾸준히 움직이며 한다면 시간당 400~500kcal를 소모할 수 있습니다.테니스가 다이어트에 좋은 이유 기사를 통해 더 자세히 알아보세요.
