안녕하세요. 대한민국 비만클리닉, 365mc입니다.
365mc에서는 비만과 부위별 체형 교정에 탁월한 ‘365 운동법’ 을 선정 하였습니다.

‘365 운동법’은 365mc 비만클리닉 학술위원회 원장님들께서 엄선하신 운동법으로, 유산소 운동과 무산소 운동이 결합되어 있으며, 무엇보다 운동은 실천이 중요한만큼 누구나 어디서나 따라하고 실천하기 쉬운 운동들로 구성되어 있습니다.

365 운동법이란?
- 30분 이상 빠르게 걷기와
- 6가지 부위별 쉐이핑 운동법을
- 반드시 주 5회 이상 실천하기

특히, 365 운동법은 다른 일반 운동법과 다르게 6가지 부위별 쉐이핑 운동을 포함하고 있어, 단순히 체중 감량을 위한 운동이 아닌 각 부위별로 아름다운 바디라인과 체형을 만들어줄 수 있도록 도와줍니다. 부위별 쉐이핑 운동은 365mc에서 권장하는 운동으로 개인 특성을 고려하여 변경할 수 있습니다.

6가지 부위별 쉐이핑 운동법
- 일자라인 팔 만들기
- 이쁜 종아리 만들기
- 삼삼한 복부 만들기
- 사과같은 엉덩이 만들기
- 오십센치미터 허벅지 만들기
- 육감적인 허리만들기

365 운동법은 365mc 사이트 내 [다이어트 대백과]에서 확인 가능하시며, 9월 18일(일) 진행되는 365 건강걷기 행사장에서도 슈퍼모델들의 365 운동법 시연이 있을 예정입니다.^^

▶ 365 운동법 확인하러 가기

365mc는 오직 비만만을 연구하고 치료하고 있으며, 단순히 살을 빼는 데 그치는 것이 아닌 다양한 행동수정 요법을 통해 근본적인 비만 치료가 이루어질 수 있도록 노력하고 있습니다. 365mc는 앞으로도 고객 여러분의 건강하고 아름다운 몸매를 위해 힘쓰겠습니다. 감사합니다.